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一、直臂支撐：兩手直臂撐杠，挺胸收腹，兩腿并攏，腳尖繃直?？上仍诘衷谲娪秒p杠上，雙臂把撐桿作為支撐，向前方移動(dòng)，增加雙臂的支撐能力。二、掛臂撐：雙臂彎曲水平掛在桿上，兩只手掌向外握住把桿，身體自然下垂。三、掛臂屈體撐：掛臂，兩臂壓杠，先上體...
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不少喜歡鍛煉的小白，再面對(duì)雙杠時(shí)很懵，不知道如何正確使用雙杠，動(dòng)作也不盡規(guī)范，今天小編就為大家介紹幾種常用的訓(xùn)練動(dòng)作：桿端臂屈伸：操作程序，準(zhǔn)備姿勢(shì)，起飛直臂支撐，手臂屈伸。 動(dòng)作要領(lǐng)，平行杠鈴鍛煉也稱(chēng)為杠鈴末端手臂屈伸。 跳到雙杠上以獲得...
閱讀量：17082022
防暴頭盔是執(zhí)法人員必備的防護(hù)裝備，主要是用來(lái)保護(hù)頭部和臉部的裝具，多呈半圓形，主要由外殼、襯里和懸掛裝置三部分組成，外殼用PC材質(zhì) （聚碳酸脂）工藝，具有高強(qiáng)度和合理韌性。對(duì)外來(lái)沖擊力能起到良好的緩沖功能，其抗沖擊強(qiáng)度和耐穿剌性能極佳。耐老...
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防爆設(shè)備和電氣設(shè)備是指在有爆炸危險(xiǎn)氣體和蒸氣的地方使用的電氣設(shè)備。化工生產(chǎn)中經(jīng)常遇到各種爆炸性危險(xiǎn)氣體和蒸氣。在有這些介質(zhì)的地方，根據(jù)有關(guān)規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，正確選擇合適的防爆電器是保證生產(chǎn)安全、防止爆炸和火災(zāi)的重要措施。該類(lèi)型分為防火、增強(qiáng)...
閱讀量：14082022
防爆罐又稱(chēng)為排爆罐，是公安、武警、法院、檢察院、民航、鐵路、港口、海關(guān)、重要場(chǎng)所及大型活動(dòng)等防爆安全檢查部門(mén)必備的裝備。防爆罐的使用方法和注意事項(xiàng)其原理是用較厚的鐵或其他金屬外殼來(lái)防止爆炸產(chǎn)生的碎片及能量的擴(kuò)散。不知道你有沒(méi)有試著觸摸或者敲...
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